今日は欅のアンビバレント１曲分やりました。 平手ちゃんがめっちゃ笑顔のPV見ながら。１日だらーっとだらけるとダメだね。 ワイドスクワットやらなくても、しゃきしゃき生活しなくちゃ効果もない。でも今のところ、増えずに体重は減ってる。 でも体脂肪は変…