なんなんだ！

今日のワイドスクワットは35回。

間食、お菓子をやめてみたりワイドスクワットを始めてみたりしてるのに、体重も体脂肪も上がってるの！

これでも続ければいいのかな？
体脂肪減るなら分かるけど。

晩御飯に炭水化物食べないと、次の日メンタルが少しずつダメになってくんだよね。
(ホントの精神的に)

はあ～。
基礎代謝低すぎ。

妊娠してから半年、切迫早産で安静だったから(半年のうち約3ヶ月は入院してた)８年前に比べたら、約五キロ増加。体脂肪も４%増加。

はあ。
ため息ばかり。