ワイドスクワット

今日は欅のアンビバレント１曲分やりました。
平手ちゃんがめっちゃ笑顔のPV見ながら。

１日だらーっとだらけるとダメだね。
ワイドスクワットやらなくても、しゃきしゃき生活しなくちゃ効果もない。

でも今のところ、増えずに体重は減ってる。
でも体脂肪は変わらず。

頑張り時ね。

今年も子供の七五三があるからね。