私はどっちも嫌いじゃないけど好きでもない。

ワイドスクワット、を始めてみました。 15回 36回初日だから回数を定めずに、やりました。もう私の場合、痩せる！じゃなくて鍛える！だな。 そう！もう鍛える！そんな気持ちで始めました。私は痩せたいんじゃない！ 鍛えて体を引き締めたい！

朝ドラを録画して、見ながら踏み台昇降をしました。15㎝の高さの台で。 半分、青いを見ながら。４日続けれたけど、それっきりになってしまった！日曜日の分が無くてそこでワンクッション入れたが為に。。。続かんなー。。。